Cześć!
Szybkie i pełnowartościowe dania to coś idealnego dla zapracowanych i zajętych ludzi.
Idealne na wynos i do zjedzenia jako obiad czy kolacja - uniwersalna sałatka na ciepło!
Składniki:
- 6 łyżek ugotowanej kaszy kus kus
- 2/3 puszki tuńczyka (można całą)
- 2 pomidory suszone w oleju
- koperek
- pieprz
- sól
- sól
- łyżeczka jogurtu naturalnego
- łyżeczka musztardy
- mozzarella
- kilka pomidorków koktajlowych
- 1/3 małej czerwonej cebuli
Wykonanie:
Pomidory suszone pokroić dość drobno, koperek posiekać, tuńczyka rozdrobnić a cebulkę drobno pokroić.Wszystkie podane wyżej składniki - oprócz mozzarelli i pomidorków koktajlowych - wymieszać razem i wrzucić na rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy. Gdy kasza zacznie się lekko rumienić dodać rozdrobnioną mozzarellę i koktajlowe pomidorki, smażyć do rozpuszczenia sera.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz